美白☆美肌☆日記

最近、筋トレにハマッっています

年齢とともに体のラインは自分では気がつかないうちに変わっていくんですね

でも、ほんの少しの努力で、綺麗な体をキープ出来るなら、頑張りたいものです

先日、スポーツショップを覗いたら、なんだか良さそうなものを見付けたので、即買いしてしまいました

それが、これ





「バランストーン」です

これは、履くだけで、つま先立ちとつま先上がりの姿勢がとれ、下半身のトレーニングに効果的なんだそう

です

一日２０～３０分程度のトレーニングの際に、これを履いて、筋肉を意識しながらトレーニングを

します美脚目指して頑張ります

終わると足がプルプルしますが、すっごく効いてるのが実感できますよ

オススメです

日焼けは老化の大敵です
日焼け予防ブルソン専門店「cenote」で紫外線を９７％カットする「さくらベール」の販売をしております

興味を持っていただいた方は、是非、HPを覗いてみてください

URL：http://www.cenote.biz/
  

先週の金曜日に、久しぶりに友人宅に遊びに行った際に、友人がとっても可愛い部屋履き用のフワフワ靴下を履いていたので、「どこで買ったの？」と聞いたところ、「１００均だよ」ってことで。ちょうど、寒くなってきて、お部屋で履く靴下が欲しいな~って思っていたので、早速、その帰り道に、１００均に寄って買ってみました





もう１足は、ピンクを買いました

あと、他に何か良いモノないかな~って、ふーらふらしていると、鏡売り場で、アナスイ風の可愛い鏡を見つけてしまいました





１００均での掘り出し物って、なんだか嬉しいんですよね


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日焼け予防ブルソン専門店「cenote」で紫外線を９７％カットする「さくらベール」の販売をしております

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今日は、とってもいいお天気で、朝から家事にフル回転です

朝食、洗濯、掃除、そして布団干しで、今は一休み中です

冬でも日差しが強いですよね
まぁ、暖かいほうが仕事もはかどるし、嬉しいんですが、首筋や手の日焼けが、やっぱり気になります。
「塵も積もれば山となる」と言いますし、紫外線も冬だからと言って、油断できません今この一瞬の紫外線も積もり積もれば、何年後かに絶対影響が出てくるものなんです。

だから、私は、家事の時は「さくらベール」を必ず着用しています紫外線って、家の中にも壁や屋根を通り越して入り込んで来るんですって困ったものです

こんな感じで完全防備です






みなさんも、「さくらベール」で美肌を守って、楽しく家事をしませんか

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今日の夕食は、冷蔵庫に美味しそうな「ほうれん草」があったので、「ほうれん草とベーコンのバター醤油パスタ」にしました





作り方は、超簡単

フライパンでベーコンとシメジを炒めて、火が通ったら、ほうれん草を加えて軽く炒めて、塩コショウで味付けします。炒めている間にパスタを茹で、茹で上がったら、すぐに鍋に戻してバターを絡めます。そして、最後に、パスタの鍋に醤油と砂糖を合わせたものを加え、炒めたベーコンと野菜と入れて混ぜ合わせれば完成です

とっても簡単で美味しかったです

いつもは、味に世代を感じる70代の義母も美味しいと言ってくれましたほっとしました

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久しぶりの美肌に関する話題です。

いよいよ、乾燥が気になる季節がやってきましたね

そうなると大活躍するのが、タイトルにも書いたクリニークの「モイスチャーサージEX」です





もう何回リピしたか分かりません

一年中、超乾燥肌の私は、これが無いと、顔がつっぱって、上手く笑えません

本当に潤わせてくれて、しかもそれをキープしてくれるんです

魔法みたいな化粧品です

これからもお世話になると思います

乾燥肌でお悩みの方にオススメです


紫外線は一年中降り注いでいます。
女性の美肌・美白を守るため、紫外線予防ブルゾン「さくらベール」の
通信販売をしておりますcenote(セノーテ)です。

是非、お店に遊びに来て下さい
下記URLからか、もしくは、「日焼け予防ブルゾン　cenote」で検索してください。
URL：http://www.cenote.biz/

  

今日は、雨が降っていたので、お買い物でもと思い、「ららぽーと磐田」に行ってきました

一通りお買い物が終わって、帰ろうと思った時に、巨大なクリスマスツリーが目に入りました

しかも、キティちゃんのツリーなんです









もうそんな季節なんですね~

一年は、あっと言う間ですね。。。若い頃みたいに「クリスマスだわ~い」という気分は薄れて、一日一日を大切に過ごしたいな~と改めて思って帰ってきました。

今年は、大震災もありましたし、浮かれ気分は無いですが、クリスマスには、少しでも早く被災された方々が、元気になってくれるようにお祈りしたいと思います。


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