美白☆美肌☆日記

紫外線は一年中降り注いでいます。
紫外線予防ブルゾン「さくらベール」の
通信販売をしておりますcenote(セノーテ)です。

是非、お店に遊びに来て下さい

URL：http://www.cenote.biz/


　すっかり秋になって、何をするにも良い季節になりましたね

もちろん食欲の秋が一番ですが、スポーツの秋でもありますよね

と言う訳で、我が家に「アブサークルプロＸ(エックス)」がやって来ました









自宅で手軽にできるエクササイズマシンです。１セットが３分なので忙しい毎日でも
続けることができます


下半身を左右にスイングさせたり、両脚を上部へ持ち上げたり、ウエストやヒップ、足も同時に
鍛えられるんです

また、エクササイズ回数や消費カロリーを記録出来ますので計画的にダイエットやエクササイズを
進めることが出来るんです

最近、食欲の秋に負けて(言い訳ですね)
体重が、自己最高記録に達してきましたので、明日からは、この「アブサークルプロＸ」を使って、
ダイエットの秋にしたいと思います。


私も、こんな腹筋になれるかな～